EBOOK

GRANICE
W PRACY I BIZNESIE

Biznes bez poświęcania siebie.
O granicach, które prowadzą do sukcesu.
Podręcznik asertywności w życiu zawodowym,
czyli jak skutecznie stawiać granice w 4 kierunkach:
  • Granice wobec szefów
  • Granice wobec współpracowników
  • Granice wobec klientów
  • Granice wobec pracowników
POZNAJ SZCZEGÓŁY
Wiem o co chodzi - kupuję!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pracuje z innymi ludźmi - a przecież wszyscy tak pracujemy!
Czy masz czasem wrażenie, że w pracy jesteś:
  • tą osobą, którą najłatwiej obciążyć dodatkowymi obowiązkami,
  • tą osobą, która czuje, że jej granice są zawsze naruszane?
  • tą osobą, do której każdy przychodzi ze wszystkim?
  • tą osobą, która nie wie, jak powiedzieć „nie”, żeby nie wyjść na konfliktową, trudną albo nielojalną?
  • tą osobą, która chce być najbardziej lubiana w zespole, więc nie mówi co myśli naprawdę?
  • tą osobą, której klienci ciągle obiecują i nie dotrzymują słowa?

Jeśli tak – ten ebook jest dla Ciebie!

Z tego ebooka dowiesz się jak:
  • pracować bez strachu o siebie i swoją pozycję,
  • reagować, gdy ktoś przekracza Twoje granice,
  • mówić „nie” współpracownikom, których zachowania Cię obciążają, bez utraty relacji,
  • stawiać granice szefowi - bez strachu i bez ryzyka eskalacji,
  • nie pozwalać na naruszanie swojej prywatności w pracy,
  • trzymać się swoich własnych wartości będąc nadal lojalnym wobec szefa i firmy,
  • radzić sobie z publiczną krytyką przy zespole,
  • odzyskać autorytet, szacunek i spokój w miejscu pracy.
120 sprawdzonych odpowiedzi na realnych 60 przykładach!
To dla mnie - kupuję!
A może jesteś szefem i:
  • czujesz, że zespół Cię nie słucha?
  • boisz się, że pracownik odejdzie, jeśli postawisz granicę lub powiesz „nie”?
  • nie wiesz, jak delegować zadania, by były realizowane?
  • unikasz konfrontacji, bo zależy Ci na dobrej atmosferze i boisz się ją zepsuć?
  • nie wiesz, jak mówić o obowiązkach, standardach i konsekwencjach, żeby nikogo nie zranić?
  • czujesz presję, żeby wszystkim dogodzić, nawet kosztem swojego zdrowia i czasu?
  • unikasz dawania feedbacku i przekazywania trudnych informacji, bo nie wiesz jak to właściwie zrobić?

Jeśli tak – ten ebook również jest dla Ciebie!

Z tego ebooka dowiesz się jak:
  • zadbać o jasne i konsekwentne granice - bez poczucia winy i bez wchodzenia w rolę „tego złego”.
  • reagować, kiedy ktoś podważa Twój autorytet, ignoruje ustalenia albo przekracza zasady w zespole.
  • prowadzić trudne rozmowy, które ustawiają standardy, zamiast wywoływać dramy, fochy i napięcia.
  • udzielać feedbacku, który działa i przynosi korzyści
  • poradzić sobie z pracownikami, którzy manipulują, obrażają się, szantażują emocjonalnie lub próbują przejąć stery.
Realne przykłady i skuteczne rozwiązania już na Ciebie czekają!
Tego właśnie potrzebuję!
W środku znajdziesz 160 skutecznych odpowiedzi na realnych 80 przykładach

(kliknij w wybrany obszar poniżej, aby rozwinąć)

 
  1. Kontakt po godzinach i oczekiwanie natychmiastowej odpowiedzi.
  2. Wymuszanie dostępności w weekendy „bo projekt jest ważny”.
  3. Publiczna krytyka przy zespole.
  4. Zmienianie zadań bez konsultacji i chaos priorytetów.
  5. Lojalność kosztem własnych wartości.
  6. Przypisywanie sobie Twoich pomysłów i sukcesów.
  7. Ocenianie wartości pracownika przez pryzmat nadgodzin.
  8. Wchodzenie w przestrzeń osobistą (biurko, komputer, notatki).
  9. Emocjonalna manipulacja („zawiodłem się na tobie”, „tylko ty możesz”).
  10. Oczekiwanie pełnej dyspozycyjności bez adekwatnej roli/stanowiska.
  11. Brak zgody na „nie” i nacisk na zmianę decyzji.
  12. Poniżający ton, ośmieszanie, komunikaty podważające kompetencje.
  13. Przymus udziału w spotkaniach prywatnych i integracjach.
  14. Zasypywanie zadaniami „na wczoraj” bez ustalenia priorytetów.
  15. Naruszanie prywatności (pytania i komentarze o życie osobiste).
  16. Oczekiwanie pracy w trakcie urlopu.
  17. Żądanie zachowań nieetycznych lub niezgodnych z prawem.
  18. Ignorowanie próśb o feedback i wsparcie.
  19. Demotywujące porównywanie do innych pracowników.
  20. Bagatelizowanie granic pracownika („nie przesadzaj, to tylko praca”).
  1. Nadużywanie Twojej pomocy kosztem Twoich obowiązków.
  2. Prywatne wiadomości w nocy i poza ustalonym czasem.
  3. Komentowanie wyglądu, stroju i życia prywatnego.
  4. Zrzucanie winy na Ciebie w razie problemów.
  5. Plotki na Twój temat.
  6. Wykorzystywanie Twojej otwartości przeciwko Tobie.
  7. Traktowanie Twojej pomocy jako oczywistości.
  8. Nierespektowanie Twojego zdania przy wspólnych decyzjach.
  9. Przerywanie wypowiedzi, kończenie za Ciebie zdań.
  10. Publiczna krytyka pomysłów zamiast rozmowy „w cztery oczy”.
  11. Zdradzanie informacji powierzonych w zaufaniu.
  12. Oczekiwanie, że wykonasz za kogoś część pracy.
  13. Kontrolowanie Ciebie i udzielanie nieproszonych rad.
  14. Kopiowanie Twoich rozwiązań bez uznania autorstwa.
  15. Przekraczanie granic żartu – ironia, sarkazm, wyśmiewanie.
  16. Traktowanie Twoich sukcesów jako zagrożenia.
  17. Pasywny sabotaż – nieprzekazywanie ważnych informacji.
  18. Protekcjonalny, „z góry” sposób zwracania się.
  19. Wchodzenie z butami w życie prywatne (natarczywe pytania).
  20. Ignorowanie próśb o ciszę, skupienie i przestrzeń.
  1. Kontakt o późnych godzinach z oczekiwaniem natychmiastowej reakcji.
  2. Renegocjowanie ceny po ustaleniu warunków umowy.
  3. Próby omijania procedur i formalności („po znajomości”).
  4. Spóźnione płatności i ich bagatelizowanie.
  5. Personalna, raniąca krytyka pracy.
  6. Wymuszanie dodatkowych zmian bez dodatkowego wynagrodzenia.
  7. Skracanie terminów bez konsultacji.
  8. Zlecanie zadań wykraczających poza umowę.
  9. Ignorowanie zasad komunikacji (godziny, kanały, tryb pracy).
  10. Wzbudzanie poczucia winy i porównywanie do innych wykonawców.
  11. Zasypywanie wiadomościami zamiast czekania na feedback.
  12. Przekraczanie granic osobistych – flirt, komentarze o wyglądzie, aluzje.
  13. Traktowanie Cię jak podwykonawcę bez prawa głosu.
  14. Ignorowanie rekomendacji eksperta i obwinianie za efekt.
  15. Domaganie się bezpłatnych poprawek i konsultacji.
  16. Brak szacunku do Twojego czasu (spóźnienia, brak odpowiedzi, „niewidki”).
  17. Oczekiwanie dostępności w święta, weekendy i podczas urlopu.
  18. Ultimatum i szantaż relacją („albo dziś, albo koniec współpracy”).
  19. Wymaganie specjalnego traktowania poza procesem i zasadami.
  20. Emocjonalna manipulacja („sprawdzamy Pana/Panią”, „to test współpracy”).
  1. Zależność od szefa w każdej drobnej decyzji (brak samodzielności).
  2. Przekraczanie tonu komunikacji – traktowanie szefa jak kumpla.
  3. Oczekiwanie, że szef będzie dostępny 24/7.
  4. Permanentne przekraczanie terminów z wymówkami.
  5. Ignorowanie zasad pracy zespołu.
  6. Wchodzenie w prywatne życie przełożonego i komentowanie jego wyborów.
  7. Emocjonalny szantaż („jeśli tego nie dostanę, odchodzę”).
  8. Omijanie przełożonego i chodzenie wyżej z każdym problemem.
  9. Nierespektowanie czasu szefa (wpada „na chwilkę”, przerywa spotkania).
  10. Oczekiwanie stałej motywacji przy braku własnej inicjatywy.
  11. Podważanie decyzji przełożonego przy innych.
  12. Pasywno-agresywne komentarze („no skoro tak szef chce…”).
  13. Zrzucanie odpowiedzialności za błędy na innych lub na szefa.
  14. Komentowanie wyglądu, rodziny i stylu życia przełożonego.
  15. Wykorzystywanie empatii szefa i proszenie o „ostatnią szansę” w nieskończoność.
  16. Niedotrzymywanie słowa mimo wcześniejszych ustaleń.
  17. Wymuszanie elastyczności z błahych powodów („nie mam ochoty rano”).
  18. Próby manipulowania decyzjami („inni szefowie by się zgodzili”).
  19. Brak szacunku – żartowanie z szefa, podkopywanie autorytetu.
  20. Odrzucanie feedbacku – defensywność, kontratak, obrażanie się.
KUPUJĘ TEGO EBOOKA
Autorzy

Agnieszka Bojda

Business Development Director w LHH Polska

Wspiera zarządy, właścicieli firm i rady nadzorcze w podejmowaniu kluczowych decyzji dotyczących ludzi i przywództwa – tych, które bezpośrednio wpływają na przyszłość organizacji.

Jako konsultant liderów i ekspert od skutecznej komunikacji pomaga budować silne, odpowiedzialne i wysokowydajne zespoły zarządzające. W swojej pracy łączy perspektywę biznesową z głębokim rozumieniem psychologii przywództwa i funkcjonowania ludzi pod presją.

Prowadzi projekty doradcze i rozwojowe, które nie tylko odpowiadają na bieżące wyzwania, ale wspierają realizację długoterminowych celów strategicznych. Towarzyszy liderom w transformacji sposobu komunikacji, podejmowania decyzji, egzekwowania odpowiedzialności i budowania kultury, która sprzyja efektywności i zdrowym relacjom.

Pracuje dyskretnie, szybko i partnersko. 

Wspiera liderów na poziomie: prezesów zarządu, dyrektorów generalnych, dyrektorów operacyjnych, dyrektorów finansowych, dyrektorów HR, dyrektorów sprzedaży, dyrektorów marketingu, dyrektorów IT, dyrektorów e-commerce oraz kluczowych liderów średniej kadry.

Co mówią o Agnieszce?
Z przyjemnością polecam Agnieszkę Bojdę jako niezwykle kompetentną i skuteczną rekruterkę. Miałem okazję współpracować z nią zarówno jako kandydat do pracy, jak i klient poszukujący pracowników do swojego zespołu.
Bartosz Szlachta
Bartosz SzlachtaIT Director
Polecam i rekomenduję współpracę. Pełen profesjonalizm, wyjątkowe kompetencje interpersonalne. I recommend cooperation. Full professionalism, and exceptional interpersonal skills.
Paweł Łapiński
Paweł ŁapińskiGrupa Klepsydra S.A.
Panie Agnieszka to profesjonalistka, której osoba od razu przychodzi mi na myśl, kiedy ktoś pyta mnie - super człowiek od rozwoju zawodowego i osobistego. Przede wszystkim Pani Agnieszka jest bardzo szczera, zawsze gra w otwarte karty. Jeśli coś wymaga zmiany, mówi o tym bezpośrednio, daje wskazówki i narzędzia do dokonania tej zmiany.
Beata Zdunek
Beata ZdunekFranchisee Business Partner w McDonald's Polska
Polecam gorąco współpracę z Agnieszką. Wiedza, zaangażowanie, sumienność i pełen profesjonalizm. Jest osobą niezwykle wspierającą zespół oraz klientów i zawsze chętnie udziela pomocy i wsparcia.
Agata Dzieniszewska
Agata DzieniszewskaRecruitment Expert ING Bank Śląski
Pani Agnieszka to absolutny TOP w swojej profesji. Najwyższy poziom profesjonalizmu, połączony z fantastyczną umiejętnością zrozumienia potrzeb klientów. Należy zwrócić uwagę na ponadprzeciętną skuteczność działań, przy jednoczesnym tworzeniu współpracy, która generuje fun i wspaniałą atmosferę. Gorąco polecam współpracę.
Grzegorz Rutkowski
Grzegorz RutkowskiChief Executive Officer
Ludzie dzielą się na tych, którzy dużo mówią i nic nie robią, i na tych którzy mówią a zaraz potem działają. Agnieszka należy do tej drugiej grupy💪 Fantastyczna praca połączona ze zrozumieniem potrzeb. Intuicja połączona z energią działania czyni cuda- DOSŁOWNIE 🛎 Polecam współpracę z podpisuje się pod rekomendacją całą sobą.
Dorota Deląg
Dorota DelągAutentyczny wizerunek publiczny
Poprzedni
Następny

Kamil Lizurej

High Performance Coach, trener mentalny, hipnoterapeuta oraz trener skutecznej komunikacji.

Od ponad 10 lat pomaga ludziom odzyskać wpływ na swoje życie, skuteczność i wewnętrzny spokój – bez wypalenia i presji.

Pracuje z liderami, przedsiębiorcami, sportowcami oraz osobami, które chcą działać z miejsca siły, ale blokuje ich stres, emocjonalny ciężar albo chaos w głowie. Pomaga przełamać wewnętrzne blokady i wrócić do działania – z jasnością, odpornością i lekkością.

Jako konsultant liderów, właścicieli firm i zarządów, wspiera tych, którzy chcą prowadzić siebie i innych mądrzej, podejmować lepsze decyzje, budować zdrowsze relacje w biznesie i działać w zgodzie ze sobą – skutecznie, spokojnie i po swojemu.

Co mówią o Kamilu?
Kamil to człowiek, który potrafi odmienić sposób myślenia i działania w zaskakująco krótkim czasie. Miałem okazję uczestniczyć w jego indywidualnych sesjach i śmiało mogę powiedzieć – to była jedna z najlepszych decyzji w moim rozwoju! Już po kilku tygodniach zauważyłem znaczącą zmianę w moim podejściu do wyzwań zawodowych i osobistych.
Lukas Chmielewski
Lukas ChmielewskiSECURITY MANAGER | THREAT DETECTION & CTI EXPERT
Jego naukowa wiedza w połączeniu z poszanowaniem najbardziej duchowych elementów naszego skomplikowanego jestestwa stanowią doskonałe holistyczne połączenie i grunt dla metodyki Kamila. Nie tylko o wiele lepiej radzę sobie ze stresem w pracy, ale też na nowo poznałam siebie i utwierdziłam się w przekonaniu, co dla mnie jest najważniejsze – i jaki w ogóle jest mój cel.
Kate Polak
Kate PolakPeople & Organization Manager
Współpracę z Kamilem oceniam wzorowo. Mnóstwo pozytywnej energii i inspirujących pomysłów, z uśmiecham i przy tym w 100% profesjonalnie. Kamil wielokrotnie dawał z siebie więcej niż obejmowała umowa, a efekty przekroczyły moje oczekiwania. Czego chcieć więcej…?
Artur Jagłowski
Artur JagłowskiJakOszczedzacNaGieldzie.pl
Od dłuższego już czasu zastanawiam się jaka odpowiednio dobrać słowa, aby oddać jakość tego co robi Kamil. Napiszę krótko – Kamila MUSICIE spróbować. Doświadczyć Go. Piszcie do Niego. Kontaktujcie się. Doznajcie siły spokoju. Zapraszam Was do Kamila. Bardzo zapraszam.
Sebastian Chrzanowski-Sawicki
Sebastian Chrzanowski-SawickiPrezes Zarządu TROAX Poland
Z największą przyjemnością polecam Kamila jako wyjątkowo kompetentnego i wartościowego mentora biznesowego. Nasza współpraca podczas mojego okresu w Poczcie Polskiej, po objęciu funkcji kierowniczej, okazała się kluczowa dla mojego rozwoju jako lidera i skuteczności całego zespołu.
Mateusz Nyczaj
Mateusz NyczajNetwork and Supply chain modeler in Coupa for AOA @ Nestle
Nie były to proste procesy i nie brakowało wstrząsów, ale efekt końcowy jest widoczny. Było nam to potrzebne, bo dość szybko rozwijająca się organizacja potrzebuje wsparcia. Można szybko się wykoleić i upaść. Choć poznaliśmy dużo narzędzi, to największą wartością dla mnie było zrzucanie napięcia i presji z siebie, że błędy pracowników wpływają na opinie mojej osoby. Wszyscy mamy potknięcia, gorsze dni, trudne decyzje do podjęcia. Chcesz być lepszym LIDEREM – to pisz do Kamila.
Robert Kęsicki
Robert KęsickiPrezes Zarządu BR-SYSTEM
Poprzedni
Następny
Do tego bardzo ATRAKCYJNE BONUSY!

1

BONUS #1: 15 Zasad Skutecznego Spotkania

Dlaczego to pokochasz?

Ile razy wychodziłeś ze spotkania z poczuciem, że nic nie zostało ustalone… albo że całą godzinę można było zastąpić jednym mailem?

Ten bonus nauczy Cię prowadzić rozmowy, które mają cel, strukturę i kończą się jasnymi ustaleniami.

Dostaniesz checklistę 15 kluczowych zasad – od przygotowania, przez prowadzenie dialogu, po domykanie tematów.

Dzięki temu Twoje spotkania wreszcie zaczną przynosić konkretne rezultaty zamiast chaosu i straty czasu.

2

BONUS #2:  Feedback – 8 Kroków Do Dobrej Informacji Zwrotnej

Dlaczego to pokochasz?

Masz wrażenie, że feedback, który dajesz, nie działa?
A może w ogóle go nie udzielasz?

W tym bonusie poznasz 8 prostych kroków, dzięki którym Twoja informacja zwrotna będzie jasna, konkretna i bezpieczna dla obu stron.

Dowiesz się, jak formułować zdania, które motywują zamiast wywoływać napięcie.  Do tego konkretne przykłady.

Po tym materiale feedback przestanie być stresującym obowiązkiem, a stanie się narzędziem realnej zmiany.

3

BONUS #3: Jak Zachować Spokój w Trudnych Rozmowach?

Dlaczego to pokochasz?

Ten bonus pokaże Ci, jak utrzymać kontrolę nad ciałem, emocjami i tonem głosu nawet wtedy, gdy druga strona jest wymagająca, roszczeniowa lub agresywna.

Poznasz techniki, które błyskawicznie obniżają stres i pomagają Ci reagować profesjonalnie, zamiast impulsywnie.

Dzięki temu odzyskasz spokój, autorytet i pewność siebie w każdej trudnej rozmowie.

 

4

BONUS #4: Mobbing – Jak Reagować, Gdy Go Doświadczasz?

Dlaczego to pokochasz?

Ten bonus da Ci jasne kryteria rozpoznawania mobbingu, gotowe reakcje oraz przykładowe zdania, które możesz wykorzystać od razu.

Dowiesz się, jak chronić siebie i innych, zachowując profesjonalizm i poczucie bezpieczeństwa.

To praktyczny przewodnik, którego życzysz sobie w każdej trudnej sytuacji w pracy.

WYBIERZ NAJLEPSZĄ OPCJĘ DLA SIEBIE
eBook
Granice w Pracy i Biznesie

Wybierz, jeżeli zależy Ci na poukładaniu przede wszystkim relacji zawodowych
  • Ebook: Granice w Pracy i Biznesie - wartość 99 zł
  • BONUS #1: 15 Zasad Skutecznego Spotkania - wartość 79 zł
  • BONUS #2: Feedback - 8 kroków do dobrej informacji zwrotnej - wartość 79 zł
  • BONUS #3: Jak zachować spokój w trudnych rozmowach? - wartość 49 zł
  • BONUS #4: Mobbing - Jak reagować, gdy go doświadczasz? - wartość 49 zł
Wartość pakietu: 355 zł
Cena regularna: 97 zł
Cena premierowa: 47 zł
KUPUJĘ TEGO EBOOKA
Pakiet 2 ebooków:
Granice w Pracy i Biznesie
+ Sztuka Wyznaczania Granic

Wybierz, jeżeli zależy Ci na poukładaniu relacji zawodowych i prywatnych
  • Ebook: Granice w Pracy i Biznesie
  • Ebook: Sztuka Wyznaczania Granic (w życiu prywatnym)
  • 4 Bonusy wspierające asertywność w sferze zawodowej - wartość 256 zł
  • 6 Bonusów wspierających asertywność w życiu prywatnym - wartość 294 zł
Wartość pakietu: 748 zł
Cena regularna: 194 zł
Cena teraz: 99 zł
KUPUJĘ PAKIET EBOOKÓW
Najczęściej zadawane pytania

Ebook oraz bonusy są w formacie pdf.

Dostęp nie wygasa nigdy. Po zakupie otrzymujesz linka do pobrania ebooka i jest już Twój. Na zawsze.

Oczywiście. Podaj dane do faktury przy zakupie, a otrzymasz ją automatycznie na maila.

W takim razie nie krępuj się i napisz do mnie na maila: biuro@kamillizurej.pl

Every Change sp. z o.o.
ul. Przyjaźni 22a, 41-103 Siemianowice Śląskie
NIP: 643-177-58-49

Polityka prywatności | Regulamin