Przejdź 30-dniowy trening i skutecznie uporaj się ze stresem.
Poznaj praktyczne strategie na pozbycie się stresu i odzyskanie głębokiego wewnętrznego spokoju.
Jeżeli zmagasz się z nieustannym stresem i napięciem emocjonalnym...
Jeżeli trudności w zarządzaniu emocjami wpływają na Twoje życie zawodowe i prywatne...
Lub jeżeli być może doświadczasz frustracji, lęku czy bezradności w obliczu codziennych wyzwań...
... to mam dla Ciebie dobrą wiadomość!
Istnieje rozwiązanie, dzięki któremu nauczysz się skutecznie radzić sobie ze stresem, osiągniesz większą równowagę emocjonalną i poprawisz jakość swojego życia.
A to oznacza, że nie musisz dłużej cierpieć z powodu negatywnych konsekwencji problemów emocjonalnych, takich jak pogorszenie relacji z bliskimi, spadek efektywności w pracy czy utrata poczucia własnej wartości.
Tym bardziej, że...
Dłuższe ignorowanie problemu ze stresem i emocjami tylko pogarsza Twoją sytuację.
A co dzieje się, gdy Twoje działania nie przynoszą efektu?
Odpowiedź brzmi: JEST TYLKO GORZEJ, BO POJAWIA SIĘ BEZRADNOŚĆ.
Dlatego nie możesz dłużej czekać i lekceważyć tego problemu.
Wyobraź sobie jednak jak zmieniłoby się Twoje życie, gdyby poczucie spokoju, radości i satysfakcji było naprawdę możliwe?
Za pewne będziesz w stanie...
W końcu przestaniesz...
... ale na przestrzeni ostatnich 10 lat miałem okazję pomóc ponad 1000 klientom odnaleźć spokój, radzić sobie ze stresem i zarządzać swoimi emocjami...
... a dzisiaj mogę w tym pomóc właśnie Tobie!
"Idź Po Spokój: 30-dniowy przewodnik do życia bez stresu" to starannie zaprojektowany trening w postaci eBooka połączonych z nagranymi medytacjami skierowany do osób, które pragną uwolnić się od stresu i nauczyć się skutecznie zarządzać swoimi emocjami, dzięki czemu:
Krok 1:
UWAŻNOŚĆ MYŚLI I EMOCJI
Pierwszy krok na Twojej drodze do odzyskania spokoju to rozwijanie uważności. Zaczniemy od zrozumienia, co to jest uważność i jak ją praktykować w codziennym życiu.
W miarę jak zaczynasz obserwować swoje myśli i emocje bez oceniania, zauważysz wzrost świadomości samego siebie.
Ta zdolność do bycia „tutaj i teraz” stanie się podstawą do rozwiązywania problemów ze stresem i napięciem.
Krok 2:
ODDECH I MEDYTACJA
Kiedy uda Ci się zwiększyć swoją uważność, zaczniemy skupiać się na konkretnych technikach i strategiach zarządzania stresem.
Przepracujemy metody oddychania, medytacji, techniki relaksacyjne i wiele innych, które pomogą Ci zniwelować wpływ stresu na Twoje życie.
Nauczysz się, jak przekształcić stres w energię, która zamiast paraliżować, będzie Cię napędzać do działania.
Krok 3:
GŁĘBOKI SPOKÓJ I SZCZĘŚCIE
Po opanowaniu sztuki zarządzania stresem, przyszedł czas na ostatni krok – odzyskanie wewnętrznego spokoju.
Będziemy pracować nad budowaniem pozytywnych nawyków, które pomogą Ci utrzymać stan spokoju i równowagi w dłuższym czasie.
Odkryjesz, jak cieszyć się chwilą, zamiast ciągle martwić się o przyszłość lub analizować przeszłość. Ta transformacja pomoże Ci cieszyć się pełnią życia, z większą radością, satysfakcją i spokojem.
To właśnie dzięki tak kompleksowemu podejściu jestem w stanie pomóc większości moim klientom osiągnąć wewnętrzny spokój i nauczyć się radzić ze stresem w zaledwie 30 dni.
Jeśli codzienne zmagania z presją i napięciem stają się dla Ciebie coraz bardziej uciążliwe, a stres zaczyna wpływać na Twoje życie prywatne i zawodowe, ten przewodnik jest właśnie dla Ciebie.
Jeśli Twoim celem jest osiągnięcie większego spokoju, zrozumienia swojego umysłu, a także nauka efektywnych technik radzenia sobie ze stresem, ten kurs idealnie spełni Twoje oczekiwania.
Jeśli próbowałeś różnych metod zarządzania stresem, od jogi, przez różnego rodzaju kursy, aż po konsultacje z psychologiem, ale nie przyniosło to oczekiwanych efektów - nasz kurs będzie dla Ciebie idealny. W przeciwieństwie do innych metod, skupiamy się na praktycznych ćwiczeniach medytacyjnych i mindfulness, które możesz zastosować w swoim codziennym życiu.
Aby skorzystać z pełni korzyści płynących z naszego kursu, musisz być gotów poświęcić na niego przynajmniej 30 minut dziennie. Dostarczamy Ci wszystkie niezbędne strategie, techniki i instrukcje, ale to Ty musisz wykonać niezbędną pracę!
Mój trening jest skierowany do osób dojrzałych, które chcą nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i osiągnąć wewnętrzny spokój. Niezależnie od Twojego wieku, płci czy zawodu, jeżeli chcesz popracować nad swoim wewnętrznym spokojem, ten kurs jest dla Ciebie.
Pomagam zawodowym sportowcom, przedsiębiorcom, kadrom zarządzającym, rodzicom, związkom przechodzącym kryzys, odzyskać kontrolę nad emocjami, by osiągali założone cele.
Przez moje szkolenia przeszło już kilkaset osób, które odmieniły swoje życie, bo zostały mistrzami swoich emocji. Robię to także w największych korporacjach w Polsce.
Pomagam klientom odzyskać i pielęgnować wewnętrzny spokój także z pomocą nagrań mp3, które jak sami mówią: “Nie raz uratowały im życie”.
Do tematu emocji podchodzę holistycznie i pomagam je uwalniać z ciała, z pomocą m.in. ruchu spontanicznego, technik uwalniania, TRE czy metod oddechowych oraz lepiej nimi zarządzać we własnej głowie.
—
Byłem wykładowcą Akademii Trenerów Mentalnych, stworzyłem Klub Rozwoju The Life Skillz, ukończyłem studia coachingowe na Uniwersytecie Śląskim oraz prestiżową World Class Speaker Academy Łukasza Milewskiego.
Jeśli szukasz profesjonalisty, który pomoże Ci nauczyć się skutecznego radzenia sobie ze stresem i zarządzania emocjami - to bez fałszywej skromności - polecam się. “Idź Po Spokój: 30-dniowy przewodnik do życia bez stresu” jest doskonałym pierwszym krokiem na drodze do pełnej kontroli nad swoimi emocjami i osiągania swoich celów bez niepotrzebnego stresu.
Wszystkie te osoby współpracowały ze mną i/lub korzystały z moich produktów
Od dłuższego już czasu zastanawiam się jaka odpowiednio dobrać słowa, aby oddać jakość tego co robi Kamil.
Napiszę krótko – Kamila MUSICIE spróbować. Doświadczyć Go.
Piszcie do Niego. Kontaktujcie się. Doznajcie siły spokoju.
Zapraszam Was do Kamila.
Bardzo zapraszam.
Kamil:
-motywuje,
-mądrze motywuje,
-mądrze motywuje do zmian
-mądrze motywuje do zmian nawyków
-mądrze motywuje do zmian nawyków na stałe
-mądrze motywuje do zmian nawyków na stałe w Twoim życiu
-z uśmiechem mądrze motywuje do zmian nawyków na stałe w Twoim życiu
-z uśmiechem mądrze motywuje do zmian nawyków na stałe w Twoim życiu i prowadzi przez ten proces
-z uśmiechem mądrze motywuje do zmian nawyków na stałe w Twoim życiu i prowadzi przez ten proces cierpliwie
-z uśmiechem mądrze motywuje do zmian nawyków na stałe w Twoim życiu i prowadzi przez ten proces cierpliwie i z sukcesem
Współpracę z Kamilem oceniam wzorowo. Mnóstwo pozytywnej energii i inspirujących pomysłów, z uśmiecham i przy tym w 100% profesjonalnie. Kamil wielokrotnie dawał z siebie więcej niż obejmowała umowa, a efekty przekroczyły moje oczekiwania. Czego chcieć więcej…? 😉
Miałam okazję uczestniczyć w szkoleniach i mentoringu prowadzonym przez Kamila Lizureja. Szkolenia bardzo rzeczowe i merytoryczne, ale także poprowadzone z dużą lekkością, zaangażowaniem i otwartością na uczestników. Polecam Kamila jako wspaniałego trenera mentalnego i coacha, z ogromną wiedzą i łatwością jej przekazywania.
Kiedy po latach pracy na zachodzie Europy, nagle zaczęłam pracować dla „typowego polskiego przedsiębiorcy”, moje wyobrażenie na etykę pracy legło w gruzach. Poskutkowało to sporymi problemami z zakresu radzenia sobie ze stresem, nasiloną częstotliwością ataków paniki – cytując moją lekarkę: „jest pani o krok od burn-outu”.
„Zarządzanie stresem? To mój konik!” – powiedział mi wówczas przez telefon – a dzisiaj, po 10 sesjach z nim, mogę przyznać: nie kłamał!
Kamil pracuje z ludźmi w bardzo intuicyjny i naturalny sposób, opracowawszy wspólnie strategię, która wychodzi z naszych najgłębszych warstw i bazuje na najważniejszych potrzebach oraz na naszych wartościach – nawet jeśli jeszcze nieuświadomionych! Kwestia czasu i Kamil pomoże ci je sobie uświadomić!
Jego naukowa wiedza w połączeniu z poszanowaniem najbardziej duchowych elementów naszego skomplikowanego jestestwa stanowią doskonałe holistyczne połączenie i grunt dla metodyki Kamila.
Nie tylko o wiele lepiej radzę sobie ze stresem w pracy, ale też na nowo poznałam siebie i utwierdziłam się w przekonaniu, co dla mnie jest najważniejsze – i jaki w ogóle jest mój cel.
Od pierwszej sesji nieustannie mówiłam o mojej tęsknocie za wewnętrznym spokojem. Razem z Kamilem odnalazłam to miejsce – w sobie. Sięgam tam teraz za każdym razem, kiedy jestem w potrzebie. Dziękuję, Kamilu, za przekazanie mi tego złotego klucza! PS jak żeś je Ślōnzokiym, na sicher snejdziesz z nim wspólny jynzyk: toć tyn chop wyfedruje ze gruby twoij duszy prowdziwe złoto! Dziynki 🙂
Kamil jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu. W przeciągu kilku ostatnich dni odbyłam prowadzone przez niego dwa kursy, dotyczące pewności siebie oraz asertywności. Jestem pod wrażeniem ich formy i sposobu, w jaki wpłynęły na postrzeganie własnej osoby.
Zdobyłam tam ogrom wiedzy, umiejętności, a przede wszystkim wnikliwie przyjrzałam się własnym wartościom. Kursy przyniosły mi masę przemyśleń i odkryć, czasem dobrych, a momentami nawet zawstydzających, jednak jestem pewna, że dzięki pracy z taką świadomością, uda mi się osiągnąć w życiu jeszcze wiele sukcesów.
Z wielką przyjemnością, w przyszłości, wezmę jeszcze udział w kursach czy szkoleniach Kamila, ponieważ są bardzo wartościowe i robią olbrzymią robotę. Tymczasem pragnę serdecznie polecić wszystkim pracę nad swoją osobą przy pomocy i wsparciu Kamila!
Kamil to człowiek, który potrafi odmienić sposób myślenia i działania w zaskakująco krótkim czasie. Miałem okazję uczestniczyć w jego indywidualnych sesjach i śmiało mogę powiedzieć – to była jedna z najlepszych decyzji w moim rozwoju!
Już po kilku tygodniach zauważyłem znaczącą zmianę w moim podejściu do wyzwań zawodowych i osobistych. Kamil nie tylko pomaga spojrzeć na rzeczywistość z nowej perspektywy, ale przede wszystkim daje konkretne narzędzia, które pozwalają przekuć tę wiedzę w realne działanie. Jego umiejętność zadawania trafnych pytań, motywowania i budowania świadomości sprawia, że każda sesja jest solidnym krokiem w stronę lepszego „ja”.
Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci odblokować Twój pełen potencjał, przełamać wewnętrzne bariery i ruszyć do przodu z nową energią – Kamil jest właśnie tą osobą. Gorąco polecam!
Każdemu kto poszukuje balansu w swoim życiu szczerze mogę polecić Kamila. Jak mało kto potrafi przeniknąć swojego klienta. Ma niesamowitą umiejętność wzbudzenia w człowieku wytrwałości, odwagi, koncentracji i napędu który tak bardzo jest nam potrzebny w życiu. Kamil ma w sobie olbrzymią empatię, oddanie i zrozumienie co bez wątpliwości pozwoli wznieść twoją świadomość a tym samym osiągnąć stan spokoju, radości a co za tym idzie sukcesu w życiu zawodowym, w sporcie czy w związkach. Miałam okazję dobrze poznać Kamila i zobaczyć, jakim jest zapalczywym poszukiwaczem prawdy i wiedzy na temat istoty człowieka przez co skutecznie podnosi swoją wartość jako trener mentalny. Gorąco polecam!
Kamil to właściwa osoba na właściwym miejscu. W swoją pracę wkłada dużo serca. Prawdziwie chce pomóc drugiemu człowiekowi. Kamil potrafi słuchać i rozumie drugiego człowieka okazując mu należny szacunek. Ma w sobie dużo ciepła, ale kiedy trzeba potrafi zawalczyć i docisnąć drugiego człowieka dając mu do zrozumienia jak ważne jest nasze uważne życie. Z czystym sumieniem mogę polecić Kamila jako coacha i trenera mentalnego. Bardzo dużo dobrego wniósł do mojego życia.
Z serca polecam Kamila! To opanowany, kompetentny, stanowczy i rzeczowy trener, znakomity obserwator! Sesje z nim radykalnie zmieniły moje spojrzenie na sprawy, które wydawały się bardzo trudne do rozwiązania. Kamil dodał mi odwagi, wskazał kierunki i krok po kroku pokazał jak wprowadzić najważniejszą ze zmian- zmianę Siebie. Pod wpływem wskazówek Kamila podjęłam działania, które zaledwie po kilku tygodniach dają bardzo istotne, zauważalne rezultaty. Kamil jest szczery, życzliwy i patrzy sercem. Już po kilku minutach sesji potrafi wychwycić obszary, które natychmiast kwalifikują się do zmiany.
Zazwyczaj tworzenie idealnej atmosfery do medytacji wymaga poświęcenia sporo czasu na znalezienie odpowiedniej muzyki… ale z moją playlistą do medytacji będziesz w stanie stworzyć idealne warunki do praktykowania medytacji w mgnieniu oka.
Wystarczy jedynie włączyć gotową listę, skupić się na oddechu i zanurzyć się w głębokim spokoju.
Jak widzisz, jest to niezwykle praktyczny bonus, który zaoszczędzi Ci masę czasu, energii i niepotrzebnych frustracji!
Chcesz osiągać swoje cele nie tracąc równocześnie wewnętrznego spokoju? To świetnie się składa! W ramach tego bonusu dostaniesz ode mnie prostą, ale skuteczną „Checklistę spokoju”.
Dzięki niej, krok po kroku, zaczniesz wprowadzać do swojego życia nawyki, które pomogą Ci utrzymać spokój i równowagę bez względu na to, co dzieje się wokół Ciebie!
Czy marzyłeś kiedyś o idealnym poranku, który naładuje Cię energią na cały dzień? Ten bonus jest właśnie dla Ciebie!
„Checklista idealnie harmonijnego poranka” to zestawienie najważniejszych elementów, które powinny znaleźć się w Twojej porannej rutynie. Dzięki tej liście w łatwy i przyjemny sposób zaczniesz dzień z optymizmem i pełnią energii, gotowy do podjęcia nowych wyzwań.
Czy czujesz, że niektóre rzeczy lub nawyki w Twoim życiu niepotrzebnie Cię drenują i zabierają Ci spokój? Ten bonus jest stworzony właśnie dla Ciebie! „Antylista” to kompilacja najczęstszych „pokojozabieraczy” – rzeczy, które niepotrzebnie generują stres i negatywne emocje.
Dzięki tej liście, szybko zidentyfikujesz te elementy w swoim życiu i zaczniesz świadomie je eliminować. Pomoże Ci to nie tylko oszczędzić mnóstwo energii, ale także przyczyni się do zwiększenia Twojego poczucia spokoju i satysfakcji z życia.
Idź Po Spokój to:
eBook ma formę przewodnika i jest podzielony na 30 dni. Każdego dnia czeka na Ciebie wprowadzenie teoretyczne oraz ćwiczenie praktyczne.
Do tego wszystkiego dołączone są bonusy – również w formie plików pdf – gotowe do wydrukowania.
Jak najbardziej!
Natychmiast po opłaceniu zamówienia otrzymasz linki do pobrania materiałów na swoje urządzenie.
Żadne urządzenie nie potrzebuje dodatkowego oprogramowania do otwarcia tych formatów plików.
To zależy! Nie jestem w stanie przewidzieć w jakim tempie i jak dokładnie będziesz przerabiał „Idź Po Spokój”. Na przestrzeni ostatnich lat miałem okazję pomóc setkom klientów – część z ich historii możesz przeczytać na tej stronie. W większości przypadków zmiana pojawia się już w trakcie 30 dni. Moi najbardziej zmotywowani klienci od razu wdrażają moje instrukcje w życie i osiągają spokój umysłu nawet w ciągu pierwszych dwóch tygodni.
Oczywiście, że tak! Jeżeli jesteś osobą, która boryka się z dużym stresem i zastanawiasz się, czy „Idź Po Spokój” przyniesie efekty w Twoim przypadku… to mam dla Ciebie świetne wieści! Ten kurs został zaprojektowany tak, aby pomóc osobom takim jak Ty nauczyć się technik i strategii radzenia sobie ze stresem i osiągnięcia wewnętrznego spokoju.
Większość naszych kursantów przerabia kurs w ciągu 30 dni poświęcając na niego średnio 30 minut dziennie.
Nie ma sprawy – materiały treningowe będą dostępne na Twoim mailu, więc możesz wrócić do nich kiedy tylko chcesz.
Every Change sp. z o.o.
ul. Przyjaźni 22a, 41-103 Siemianowice Śląskie
NIP: 643-177-58-49