PAKIET 3 EBOOKÓW

STOP MANIPULACJI

Rozpoznawaj manipulacji
Zachowaj spokój
Reaguj
12
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pracuje z innymi ludźmi - a przecież wszyscy tak pracujemy!
Masz dość
przekraczania Twoich granic?

Jeśli chociaż 3 punkty są o Tobie – jesteś w dobrym miejscu. 

Stworzyliśmy ten pakiet ebooków z myślą o takich osobach, jak Ty: pełnych empatii, którzy chcą mieć świetne relacje, ale inni to wykorzystują. 

Krok 1: Rozpoznaj Manipulacje
Krok 2: Sztuka Wyznaczania Granic
Krok 3: Granice w Pracy i Biznesie
  1. Jak odpowiadać na GASLIGHTING?
  2. Co odpowiadać, kiedy ktoś DOKUCZA I ROBI ZŁOŚLIWE UWAGI na Twój temat?
  3. Jak odpowiadać na SARKAZM i ZŁOŚLIWE ŻARTY?
  4. Co odpowiadać na: „TO BYŁ TYLKO ŻART”?
  5. Co odpowiadać na „NIE BĄDŹ TAKI POWAŻNY” oraz że „brakuje Ci dystansu i poczucia humoru”?
  6. Jak odpowiadać na BRAK SZACUNKU?
  7. Jak odpowiadać na UMNIEJSZANIE OSIĄGNIĘĆ?
  8. Jak odpowiadać na NIEKONSTRUKTYWNĄ KRYTYKĘ, która rani?
  9. Jak reagować na PASYWNO-AGRESYWNE KOMENTARZE?
  10. Jak reagować na PORÓWNYWANIE?
  11. Co powiedzieć, kiedy ktoś próbuje OBARCZAĆ CIĘ SWOIMI PROBLEMAMI?
  12. Jak reagować na PRESJĘ ze strony bliskich?
  13. Jak odpowiadać na PROŚBY O PRZYSŁUGĘ, na które nie masz ochoty się zgodzić?
  14. Co powiedzieć, kiedy ktoś NIE PRZYJMUJE TWOJEJ ODMOWY, czyli Twojego nie?
  15. Jak kulturalnie, ale stanowczo ODMÓWIĆ ZAPROSZENIA?
  16. Co odpowiadać, gdy ktoś próbuje Ci NARZUCIĆ POGLĄDY POLITYCZNE?
  17. Co odpowiadać na NIECHCIANE RADY?
  18. Co odpowiadać na PORADY WYCHOWAWCZE, których nie chcesz?
  19. Co odpowiadać na PYTANIA, na które NIE CHCSZ ODPOWIADAĆ?
  20. Co powiedzieć, kiedy rozmówca UCIEKA OD TEMATU rozmowy i próbuje wszystkie sprawy ZAMIATAĆ POD DYWAN?
  21. Jak odpowiadać na PLOTKI krążące o Tobie w rodzinie lub wśród znajomych?
  22. Co powiedzieć, kiedy ktoś BAGATELIZUJE TWOJE UCZUCIA?
  23. Co powiedzieć, kiedy ktoś kolejny raz NIE DOTRZYMUJE DANEGO SŁOWA?
  24. Co powiedzieć, kiedy ktoś KRYTYKUJE TWOJE DECYZJE I WYBORY?
  25. Co powiedzieć, kiedy kogoś PRZYŁAPIESZ NA KŁAMSTWIE LUB MANIPULACJI?
  26. Jak zareagować, kiedy ktoś NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI i/lub przerzuca ją na Ciebie?
  27. Co powiedzieć, kiedy ktoś LEKCEWAŻY TWOJE PROŚBY?
  28. Co powiedzieć, kiedy ktoś OSKARŻA o coś, czego nie zrobiłeś?
  29. Jak reagować na WYBUCHY ZŁOŚCI I AGRESJĘ?
  30. Co powiedzieć, gdy ktoś Ci GROZI?
  1. Kontakt po godzinach i oczekiwanie natychmiastowej odpowiedzi.
  2. Wymuszanie dostępności w weekendy „bo projekt jest ważny”.
  3. Publiczna krytyka przy zespole.
  4. Zmienianie zadań bez konsultacji i chaos priorytetów.
  5. Lojalność kosztem własnych wartości.
  6. Przypisywanie sobie Twoich pomysłów i sukcesów.
  7. Ocenianie wartości pracownika przez pryzmat nadgodzin.
  8. Wchodzenie w przestrzeń osobistą (biurko, komputer, notatki).
  9. Emocjonalna manipulacja („zawiodłem się na tobie”, „tylko ty możesz”).
  10. Oczekiwanie pełnej dyspozycyjności bez adekwatnej roli/stanowiska.
  11. Brak zgody na „nie” i nacisk na zmianę decyzji.
  12. Poniżający ton, ośmieszanie, komunikaty podważające kompetencje.
  13. Przymus udziału w spotkaniach prywatnych i integracjach.
  14. Zasypywanie zadaniami „na wczoraj” bez ustalenia priorytetów.
  15. Naruszanie prywatności (pytania i komentarze o życie osobiste).
  16. Oczekiwanie pracy w trakcie urlopu.
  17. Żądanie zachowań nieetycznych lub niezgodnych z prawem.
  18. Ignorowanie próśb o feedback i wsparcie.
  19. Demotywujące porównywanie do innych pracowników.
  20. Bagatelizowanie granic pracownika („nie przesadzaj, to tylko praca”).
  1. Nadużywanie Twojej pomocy kosztem Twoich obowiązków.
  2. Prywatne wiadomości w nocy i poza ustalonym czasem.
  3. Komentowanie wyglądu, stroju i życia prywatnego.
  4. Zrzucanie winy na Ciebie w razie problemów.
  5. Plotki na Twój temat.
  6. Wykorzystywanie Twojej otwartości przeciwko Tobie.
  7. Traktowanie Twojej pomocy jako oczywistości.
  8. Nierespektowanie Twojego zdania przy wspólnych decyzjach.
  9. Przerywanie wypowiedzi, kończenie za Ciebie zdań.
  10. Publiczna krytyka pomysłów zamiast rozmowy „w cztery oczy”.
  11. Zdradzanie informacji powierzonych w zaufaniu.
  12. Oczekiwanie, że wykonasz za kogoś część pracy.
  13. Kontrolowanie Ciebie i udzielanie nieproszonych rad.
  14. Kopiowanie Twoich rozwiązań bez uznania autorstwa.
  15. Przekraczanie granic żartu – ironia, sarkazm, wyśmiewanie.
  16. Traktowanie Twoich sukcesów jako zagrożenia.
  17. Pasywny sabotaż – nieprzekazywanie ważnych informacji.
  18. Protekcjonalny, „z góry” sposób zwracania się.
  19. Wchodzenie z butami w życie prywatne (natarczywe pytania).
  20. Ignorowanie próśb o ciszę, skupienie i przestrzeń.
  1. Kontakt o późnych godzinach z oczekiwaniem natychmiastowej reakcji.
  2. Renegocjowanie ceny po ustaleniu warunków umowy.
  3. Próby omijania procedur i formalności („po znajomości”).
  4. Spóźnione płatności i ich bagatelizowanie.
  5. Personalna, raniąca krytyka pracy.
  6. Wymuszanie dodatkowych zmian bez dodatkowego wynagrodzenia.
  7. Skracanie terminów bez konsultacji.
  8. Zlecanie zadań wykraczających poza umowę.
  9. Ignorowanie zasad komunikacji (godziny, kanały, tryb pracy).
  10. Wzbudzanie poczucia winy i porównywanie do innych wykonawców.
  11. Zasypywanie wiadomościami zamiast czekania na feedback.
  12. Przekraczanie granic osobistych – flirt, komentarze o wyglądzie, aluzje.
  13. Traktowanie Cię jak podwykonawcę bez prawa głosu.
  14. Ignorowanie rekomendacji eksperta i obwinianie za efekt.
  15. Domaganie się bezpłatnych poprawek i konsultacji.
  16. Brak szacunku do Twojego czasu (spóźnienia, brak odpowiedzi, „niewidki”).
  17. Oczekiwanie dostępności w święta, weekendy i podczas urlopu.
  18. Ultimatum i szantaż relacją („albo dziś, albo koniec współpracy”).
  19. Wymaganie specjalnego traktowania poza procesem i zasadami.
  20. Emocjonalna manipulacja („sprawdzamy Pana/Panią”, „to test współpracy”).
  1. Zależność od szefa w każdej drobnej decyzji (brak samodzielności).
  2. Przekraczanie tonu komunikacji – traktowanie szefa jak kumpla.
  3. Oczekiwanie, że szef będzie dostępny 24/7.
  4. Permanentne przekraczanie terminów z wymówkami.
  5. Ignorowanie zasad pracy zespołu.
  6. Wchodzenie w prywatne życie przełożonego i komentowanie jego wyborów.
  7. Emocjonalny szantaż („jeśli tego nie dostanę, odchodzę”).
  8. Omijanie przełożonego i chodzenie wyżej z każdym problemem.
  9. Nierespektowanie czasu szefa (wpada „na chwilkę”, przerywa spotkania).
  10. Oczekiwanie stałej motywacji przy braku własnej inicjatywy.
  11. Podważanie decyzji przełożonego przy innych.
  12. Pasywno-agresywne komentarze („no skoro tak szef chce…”).
  13. Zrzucanie odpowiedzialności za błędy na innych lub na szefa.
  14. Komentowanie wyglądu, rodziny i stylu życia przełożonego.
  15. Wykorzystywanie empatii szefa i proszenie o „ostatnią szansę” w nieskończoność.
  16. Niedotrzymywanie słowa mimo wcześniejszych ustaleń.
  17. Wymuszanie elastyczności z błahych powodów („nie mam ochoty rano”).
  18. Próby manipulowania decyzjami („inni szefowie by się zgodzili”).
  19. Brak szacunku – żartowanie z szefa, podkopywanie autorytetu.
  20. Odrzucanie feedbacku – defensywność, kontratak, obrażanie się.
Autorzy

Agnieszka Bojda

Business Development Director w LHH Polska

Wspiera zarządy, właścicieli firm i rady nadzorcze w podejmowaniu kluczowych decyzji dotyczących ludzi i przywództwa – tych, które bezpośrednio wpływają na przyszłość organizacji.

Jako konsultant liderów i ekspert od skutecznej komunikacji pomaga budować silne, odpowiedzialne i wysokowydajne zespoły zarządzające. W swojej pracy łączy perspektywę biznesową z głębokim rozumieniem psychologii przywództwa i funkcjonowania ludzi pod presją.

Prowadzi projekty doradcze i rozwojowe, które nie tylko odpowiadają na bieżące wyzwania, ale wspierają realizację długoterminowych celów strategicznych. Towarzyszy liderom w transformacji sposobu komunikacji, podejmowania decyzji, egzekwowania odpowiedzialności i budowania kultury, która sprzyja efektywności i zdrowym relacjom.

Pracuje dyskretnie, szybko i partnersko. 

Wspiera liderów na poziomie: prezesów zarządu, dyrektorów generalnych, dyrektorów operacyjnych, dyrektorów finansowych, dyrektorów HR, dyrektorów sprzedaży, dyrektorów marketingu, dyrektorów IT, dyrektorów e-commerce oraz kluczowych liderów średniej kadry.

Co mówią o Agnieszce?

Kamil Lizurej

High Performance Coach, trener mentalny, hipnoterapeuta oraz trener skutecznej komunikacji.

Od ponad 10 lat pomaga ludziom odzyskać wpływ na swoje życie, skuteczność i wewnętrzny spokój – bez wypalenia i presji.

Pracuje z liderami, przedsiębiorcami, sportowcami oraz osobami, które chcą działać z miejsca siły, ale blokuje ich stres, emocjonalny ciężar albo chaos w głowie. Pomaga przełamać wewnętrzne blokady i wrócić do działania – z jasnością, odpornością i lekkością.

Jako konsultant liderów, właścicieli firm i zarządów, wspiera tych, którzy chcą prowadzić siebie i innych mądrzej, podejmować lepsze decyzje, budować zdrowsze relacje w biznesie i działać w zgodzie ze sobą – skutecznie, spokojnie i po swojemu.

Co mówią o Kamilu?

Do tego aż 10 BONUSÓW!

 
 

1

BONUS #1: Co zrobić, kiedy ktoś źle reaguje na Twoje stawianie granic?

Dlaczego to pokochasz?

Powiedziałeś jasno „nie”, a druga osoba się obraziła lub zrobiła awanturę?

W tym bonusie dowiesz się, jak spokojnie reagować, kiedy ktoś źle znosi Twoją asertywność.

Poznasz proste techniki, które pozwolą Ci utrzymać zdrową relację, ale nie wycofać się z własnych granic.

2

BONUS #2:
(Nowe) Standardy – fundament zdrowej relacji

Dlaczego to pokochasz?

Masz dość relacji pełnych nieporozumień i chaosu?

Dzięki temu materiałowi nauczysz się jasno ustalać reguły, które stworzą solidną podstawę zdrowych relacji – w domu, w pracy, w związku.

Gdy masz własne standardy, ludzie zaczynają Cię szanować, a Twoje życie staje się łatwiejsze.

3

BONUS #3:
Technika Sygnalizacji Świetlnej

Prosty i genialny sposób, który pomoże Ci błyskawicznie rozpoznawać, kiedy ktoś zaczyna przekraczać Twoje granice – i od razu zareagować we właściwy sposób.

Dzięki tej technice unikniesz frustracji, niepotrzebnych konfliktów i poczucia winy.

 

4

BONUS #4: Kiedy milczeć, a kiedy walczyć o swoje?

Dlaczego to pokochasz?

Nie musisz zawsze reagować na wszystko, ale są sytuacje, kiedy po prostu trzeba powiedzieć „dość”.

W tym bonusie dowiesz się, jak skutecznie ocenić, kiedy warto zająć stanowisko, a kiedy lepiej odpuścić – bez poczucia, że tracisz szacunek do samego siebie.

5

BONUS #5: Co zrobić, kiedy nie da się asertywnie?

Dlaczego to pokochasz?

Zdarzają się sytuacje, w których klasyczna asertywność nie zadziała.

W tym materiale otrzymasz alternatywne strategie działania, które pozwolą Ci skutecznie bronić swoich granic, nawet wtedy, gdy standardowe techniki zawodzą.

Zawsze będziesz mieć gotowy plan B!

 

6

BONUS #6: Dodatkowe scenariusze asertywnych odpowiedzi

Dlaczego to pokochasz?

Otrzymasz linka do strony, na której znajdziesz dodatkowe asertywne odpowiedzi – na kolejne kilkanaście typowych sytuacji.

Znajdziesz tam także 30 scenariuszy i 210 odpowiedzi z ebooka. To ściąga, którą zawsze możesz mieć pod ręką.

 

7

BONUS #7: 15 Zasad Skutecznego Spotkania

Dlaczego to pokochasz?

Ile razy wychodziłeś ze spotkania z poczuciem, że nic nie zostało ustalone… albo że całą godzinę można było zastąpić jednym mailem?

Ten bonus nauczy Cię prowadzić rozmowy, które mają cel, strukturę i kończą się jasnymi ustaleniami.

Dostaniesz checklistę 15 kluczowych zasad – od przygotowania, przez prowadzenie dialogu, po domykanie tematów.

Dzięki temu Twoje spotkania wreszcie zaczną przynosić konkretne rezultaty zamiast chaosu i straty czasu.

8

BONUS #8:  Feedback – 8 Kroków Do Dobrej Informacji Zwrotnej

Dlaczego to pokochasz?

Masz wrażenie, że feedback, który dajesz, nie działa?
A może w ogóle go nie udzielasz?

W tym bonusie poznasz 8 prostych kroków, dzięki którym Twoja informacja zwrotna będzie jasna, konkretna i bezpieczna dla obu stron.

Dowiesz się, jak formułować zdania, które motywują zamiast wywoływać napięcie.  Do tego konkretne przykłady.

Po tym materiale feedback przestanie być stresującym obowiązkiem, a stanie się narzędziem realnej zmiany.

9

BONUS #9: Jak Zachować Spokój w Trudnych Rozmowach?

Dlaczego to pokochasz?

Ten bonus pokaże Ci, jak utrzymać kontrolę nad ciałem, emocjami i tonem głosu nawet wtedy, gdy druga strona jest wymagająca, roszczeniowa lub agresywna.

Poznasz techniki, które błyskawicznie obniżają stres i pomagają Ci reagować profesjonalnie, zamiast impulsywnie.

Dzięki temu odzyskasz spokój, autorytet i pewność siebie w każdej trudnej rozmowie.

 

10

BONUS #10: Mobbing – Jak Reagować, Gdy Go Doświadczasz?

Dlaczego to pokochasz?

Ten bonus da Ci jasne kryteria rozpoznawania mobbingu, gotowe reakcje oraz przykładowe zdania, które możesz wykorzystać od razu.

Dowiesz się, jak chronić siebie i innych, zachowując profesjonalizm i poczucie bezpieczeństwa.

To praktyczny przewodnik, którego życzysz sobie w każdej trudnej sytuacji w pracy.

Pakiet 3 eBooków:
STOP MANIPULACJI
Wartość pakietu: 825 zł
Cena regularna: 194 zł
Cena teraz: 99 zł
Najczęściej zadawane pytania

Ebook oraz bonusy są w formacie pdf.

Dostęp nie wygasa nigdy. Po zakupie otrzymujesz linka do pobrania ebooka i jest już Twój. Na zawsze.

Oczywiście. Podaj dane do faktury przy zakupie, a otrzymasz ją automatycznie na maila.

W takim razie nie krępuj się i napisz do mnie na maila: biuro@kamillizurej.pl

Every Change sp. z o.o.
ul. Przyjaźni 22a, 41-103 Siemianowice Śląskie
NIP: 643-177-58-49